Bebeğin Beyin Gelişimi İçin Neler Yapılmalı

Bebeğinizin beyin gelişimini etkileyen birçok dış etkenlerin olduğu belirtiliyor.

Bebeğin Beyin Gelişimi İçin Neler Yapılmalı

Uzmanlar bebeğin gelişimini etkileyen birçok unsur olduğunu belirtiyor.

Bebeklerde beyin gelişimi için ne yapılmalı

Kadın Hastalıkları ve doğum uzmanları anne adaylarına önemli tavsiyelerde bulundu.  Bebeğinizin beyin gelişimini etkileyen birçok dış etkenlerin olduğu belirtiliyor. Gebelik planlaması yapan anne adaylarının bir ay öncesinde doktor tavsiyesi ile folik asit desteği almasını öneriyor.

Bebeklerde beyin gelişimi için besinler

Karın içerisindeki bebeğin sağlıklı beyin gelişimi düzenli beslenmesi gereklidir. Tüm besin grublarından yeterince tüketilmesi gereklidir. Gebe adayı annenin zeki bir bebeği için altın kuralı sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Haftada 2 kez tüketilen balığın bebeğinizin motor gelişimi ve dil gelişimini geliştiriceğini belirtmişlerdir.

Egzersiz Yapın
Gebelik boyunca yapacağınız egzersizlerin bebeğe giden oksijeni artacağını düşünürsek bununda daha sağlıklı ve zeki bir bebek olmasına sebebiyet verir. Düzenli egsersizlerin yapılması tavsiye ediliyor.

Testlerinizi Yaptırın
Hamilelikte testler önem arz eder, Bu nedenle troid ve B vitamini düzeylerine baktırılması önerilir.

D Vitamini ve Demir Takviyesi Alın
D vitamini ve demir takviyesinin  bebeğinizin zeka gelişiminde önemli etkisi bulunmaktadır.

Sigara ve Alkol Kullanmayın
Gebeliğiniz boyunca alkol ve sigara uzak durmalısınız, bebeğinizin zeka gelişimine olumsuz etkiler. Aynı zamanda kafeinli içeçekler gebelik döneminde doktor kontrolunda kullanılmalıdır.

Bebeğe Müzik Dinletin
Gebelik döneminde bebeğinize huzur veren klasik müzikler dinletmek zeka gelişimine olumlu etkiler bırakır.