Beslenme ve Diyet

Dukan Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır

Dukan Diyeti kilo vermeye olan ihtiyaç, her gün yeni bir zayıflama yönteminin doğmasına sebep oladursun, insanların bilinçsiz bir...

Manda Sütü ve Yoğurdu Faydaları - Mucizevi Doğal Enerji...

Manda sütü enerji kaynağıdır, A vitamini, %6 oranında yağ ve yağ da eriyen vitaminler bakımından oldukça zengindir. Manda sütünden...

Tatlısıyla Tuzlusuyla Vazgeçilmez Kahve

Kahve sabahları uyandığımızda kendimize gelmek, ayılmak için bazen de bir dilim kek, pasta’nın eşlik etmesi ile beraber tüketilen...

Yeşil Mercimeğin Faydaları - Kış Aylarının Vazgeçilmezi...

İçeriğinde çinko, kalsiyum, protein, potasyum, niasin, lif, folat, K vitamini ve demir barındırır. Sağlıklı beslenme ve diyet programlarının...

Süper Besin Kinoa'nın Faydaları

İçeriğinde 8 aminoasit ve protein açısından oldukça zengin bir besin olan kinoa’yı faydalarını sizler için araştırdık. Kinoa tahıl...

Keçi Boynuzu Faydaları - Antioksidan Deposu

İçeriğinde potasyum, beta karoten, yağ, sodyum, karbonhidrat, C vitamini, A vitamini, selenyum, kalsiyum, magnezyum ve birçok minerallere...

Kalori ve Yağ Yakan Besinler

Diyet ve zayıflama süreçlerinde aklımıza gelen ilk şey yemeyi ve içmeyi azaltmak olsa da yağ yakma özelliğine sahip besinleri düzenli...

Masala Çayı Nedir, Faydaları Nelerdir - Hint Çayı

Masala karışık baharatlı çay demektir. Hindistan, Uzakdoğu ve Güney Asya ülkelerinde sık tüketilen masala, kış aylarında daha çok...

Karakovan Balı Nedir, Faydaları Nelerdir

Karanlık kovanda elde edilen ve doğal ballar grubunda yer alan, peteği ile beraber tüketilen şifalı bal türüdür. Karakovan balı karanlık...

Kalorisi Yüksek Besinler - Kilo Aldıran Yiyecekler

Bilinçli tüketilen her besin sağlımız açısından önemlidir. Günlük hayatımızda birçok gıdayı içeriğini bilmeden tüketiyoruz. Tüketilen...

Gece Kızı Çayı Nedir - Faydaları ve Kullanımı

Bitkiler tarih öncesinden bu zamana kadar sağlık alanlarında kullanılan doğal katkı maddeleridir. Günümüzde bitki özlerinden ilaçlar...

Kırmızı Pancar ve Pancar Suyunun Faydaları Saymakla Bitmiyor

Kırmızı pancar içeriğinde vitaminler, proteinler ve enzimleri koruma altına alan bileşenler barındırır. Ayrıca antioksidan ve antimikrobiyal...

Yulaf ve Yulaf Ezmesi Nedir - Faydalarını Öğrendiğinizde...

Tahıl grubunda yer alan buğdaygillerden gelen bir bitkidir, Besin değeri diğer tahıllara göre azdır, Yulaf öğütülerek, ezilerek ve...

Lahananın Faydaları - Sağlıklı Yaşamın Mucizevi Besini

Lahananın birçok formu mevcuttur, Salata, Dolma, Turşu, içecek ve yemek şeklinde tüketilen kış sebze türüdür. Kilo problemi yaşayan...

Binbir Derde Şifa Çörek Otu ve Yağı

Çörek otu şifaları ile tanınan bir bitkidir. Araştırmalara göre bir çok faydası tespit edilmiştir.  Alternatif tıbbın üst sıralarında...

Yeşil Mucize Brokoli

Brokoli diyet uygulayan kişilerin listesinde yer alan ayrıca sağlığa faydası çok olan sebze türüdür, Organik içerik bakımından zengin...