Yaşlanma Karşıtı Beslenme

Yaşlanma Karşıtı Beslenme

Yaşlanmayı yavaşlatan besinler

ELMA: Cildimizi yaşlanmaya karşı korumaktadır.

SOMON: İçerisinde bulunan Omega-3 yağ asitleri cildimizin yaşlanmasını geciktirir.

BALKABAĞI: Mineral, vitamin ve antioksidan zengin besindir, sağlıklı ve besleyicidir, yaşlanma karşıtıdır.

BROKOLİ: İçeriğinde antioksidan bulunan brokoli, cillte yaşlanma ile oluşan belirtilerin gecikmesine yardımcı olmaktadır.

YABANMERSİNİ: Antioksidan içeriği sayesinde kırışıklığa sebep olan serbest radikalleri nötralize etmektedir.

DOMATES: Likopenin bulunan domates, yaşlanma karşıtı olduğu bilinir.

TARÇIN: Anti inflamatuar (iltihap karşıtı) ve Antioksidan özellikleri vardır.

LİFLİ SEBZELER: Lifli içeriğinden zengin besinler yaşlanmanın düşmanıdır ve antioksidan açısından zengindir.
 

Yazıyı Değerlendir?

like
0
dislike
0
love
0
funny
1
angry
0
sad
0
wow
0